Jóga Zuzana

Cvičíme jógu v Třebíči (a okolí) i on-line. Pro začátečníky, pokročilé, těhotné, seniory i děti.


Jóga je cestou naší individuality, která nám umožňuje dostat se přes sebe k sobě. Je nástrojem ke smysluplnému propojení vnitřního a vnějšího světa.


Rozvrh cvičení Jógy

Během léta provoz přerušen. Začínáme zase v září 2022.

Pondělí / 15:30 – 16:45
Studio spirit – Karlovo nám. 57/46, Třebíč

Pro těhotné

Pro dospělé

Středa / 16:30 – 17:45
VC Hrubínka – Františka Hrubína 753/1, Třebíč

Online

Sobota / 9:00 – 10:00
https://meet.google.com/mie-edas-vpf


Kalendář cvičení

Odkaz na sdílený kalendář iCal pro telefony a plánovací aplikace


O mě

Zuzana Vávrová portrét
Zuzana Vávrová, foto: © 2019, Marie Anna Krejčí

Absolvovala jsem studijní program Specializace v pedagogice, obor Výchova ke zdraví na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích. Součástí výuky tohoto odvětví jsou základy jógových a relaxačních cvičení stejně tak jako didaktika jógy. V rámci studia jsem postupně získala osvědčení pro cvičitele III. a II. třídy akreditované MŠMT.

Pod vedením docentky Milady Krejčí jsem znovu objevila jógu, která mě v různé intenzitě provází od dětství. Dosaženou kvalifikaci doplňuji dalším vzděláváním v rámci svého zaměření a vedením kurzů jógy. Kromě lekcí pro dospělé, mám zkušenost s jógou pro maminky s dětmi do 3. let, těhotenskou jógou, jógou pro děti mladšího školního věku a seniory.

Při vedení jednotlivých lekcí se přidržuji holistického přístupu. Praktikuji jógu zaměřenou na posílení fyzické zdatnosti, duševní rovnováhy, společenské sounáležitosti a otevřenosti. Při tom vycházím z osobních zkušeností se Systémem jógy v denním životě, který podporuje tělesné, duševní, sociální a duchovní zdraví. Jedná se o specifickou metodu přinášející užitek každému jednotlivci západní civilizace s respektem k jeho individuálním možnostem.


Kontakt

Bc. Zuzana Vávrová
mail@jogazuzana.cz
+420 737 960 580

IČ: 06352332
Bankovní spojení
4462527083/0800